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企业营业执照贷款流程_零下30多度中冬训 空中技巧国家集训队内蒙古操练_体育

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    12月10日,国家集训队队员黎明慧在训练中。新华社呼和浩特12月14日电 严寒冬训待芬芳——阿尔?#25945;?#35775;自由?#20132;?#38634;空中技巧国家集训队新华社记者张云龙、刘磊内蒙古自治区阿尔山市地处我国北疆。12月的阿尔?#25945;?#27668;晴朗,但气温低至零下30多摄氏度,太阳如同冰库里的照明灯,没有丝毫的暖意。严寒中,自由?#20132;?#38634;空中技巧国家集训队的队员们已在这里训练了一个多月。阿尔山市上雪早、化雪迟、雪质好。2003年开始,自由?#20132;?#38634;空中技巧国家集训队便将其作为冬训基地,每年11月中旬左右,他们都会来到这里进行为期一个多月的冬训。室外训练是这支国家集训队最重要的科目。每天早上8点多,队员们在宾馆内热身之后便来到训练场地。冬季的阿尔山寒冷?#26500;牽?#27599;一次吸气都觉得难受,在室外待上半个小时全身都?#36710;?#36890;透。队员们脚踏滑板,身穿训练服,通常要在室外做三个小时的跳台训练。在雪道上测完速之后,他们便开始练习动作。从高坡雪场上加速下滑,冲上一周台后,身体上升至离地面三米多的高度,然后再向前直体翻腾一周,最后平稳落在缓冲雪场上。这是国家集训队队员刘宣赤近段时间练习的动作。她今年15岁,刚加入国家集训队。“动作不够舒展,回?#25151;?#30475;录像。”刘宣赤的耳机里传来了教练的声音。从跳台坡底上来后,她和教练一同回?#25945;?#21488;?#21592;?#30340;观察室内,工作人员将视频回放给他们看。教练结合视频给她分解动作,?#21592;?#30340;老队员也给她讲一些要领,刘宣赤在一?#21592;?#21548;边用?#30452;然?#21160;作,然后出去准备下一次练习。自由?#20132;?#38634;空中技巧项目难度高、观赏性强,运动员要在空中做出高难度动作,展示出完美身姿。这需要运动员有非常好的平衡能力和空中控制能力。“我们现在就是稳定技术,把基本功练扎实。”练习完几次动作后,队员黎明慧来到观察室?#35789;?#39057;回放,她的口罩和眼睫毛都结了一层?#23039;?#32451;习滑雪5年的她今年刚加入国家集训队。“教练会指导每一个动作,参加过大赛的老队员也会给我们分享经验。”黎明慧说。25名集训运动员中,有一部分老队员在训练翻转两周甚至更高难度动作。曾获世锦赛冠军、索契冬奥会亚军的徐梦桃,也在阿尔山冬训基地训练。“现在身体状况挺好,参加?#28909;?#27809;有问题。”徐梦桃说。在观察室内看完视频回放,她吃了半根香蕉补充体能,稍微暖和了一下便出去准备下一次起跳。今年3月,徐梦桃做了一次?#36136;酰?#29616;在?#25351;?#29366;况良好。一个多月的集训结束之后,以徐梦桃为代表的7名老队员马上要去美国,参加自由?#20132;?#38634;世界杯美国普莱西德湖站的?#28909;?#20854;他队员将前往吉林长春参加全国锦标赛。

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